登山杖的使用！你用對了嗎！？

大家都會用 登山杖 ，但你用對它了嗎?

​ 𝗦𝗧𝗘𝗣 ❶ #握持手把方式​ 
將手掌由下往上穿過腕帶，
用虎口壓住腕帶，同時握緊握柄， 最後調整腕帶長度，
讓手腕感覺舒適、服貼。 這樣的握法，
能增加使用時的穩定度與安全性。

​ 𝗦𝗧𝗘𝗣 ❷ ​ #調整登山杖長度
正確的長度也是關鍵！
首先，將最下方那節調整至「STOP」的標記位置。
​ 以平路來說，手肘彎曲成 90 度， 讓小手臂與地面平行。
「角度大於 90 度代表太短，小於 90 度則太長」 ​
上下坡怎麼調？只要記住一句話：
「上坡調短，下坡調長」
讓你走起來更省力、更順暢！

​ 𝗦𝗧𝗘𝗣 ❸ ​ #登山杖保養
每次使用完畢後，記得將每一節完全 拉開通風 ，
讓濕氣散掉。並用乾布擦拭保持清潔，
最後放在陰涼處風乾，延長使用壽命。
​ 登山杖，你用對了嗎?
挑選自己喜歡的登山杖一起上山吧！ ​

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