山上睡不好？「睡墊」你挑對了嗎？

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❛❛ 登山睡墊怎麼挑呢？❜❜
你是充氣派 還是 蛋殼派！

睡袋是睡眠系統的靈魂（之一）

但是，

睡墊沒選好，
就算睡袋再高級，
還是會被地面的寒氣凍得無法入睡。

首先，挑選睡墊時，最重要的是「R值」

 𝐑 值 
Thermal "R"esistance

簡單來說，就是睡墊保暖指數。

能阻隔熱的傳導，隔絕地面寒氣，
𝐑 值數字越高，熱能越不容易流失，
阻絕熱傳導的效果越好，保暖度也越好！

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▼ 𝐑 值 𝟏 ~ 𝟐 ▼
低海拔或夏季，基本隔離地面的寒冷。

▼ 𝐑 值 𝟐 ~ 𝟒 ▼
台灣百岳三季，能避免深夜寒氣入侵。

▼ 𝐑 值 𝟒 以上 ▼
可以應付冬（雪）季的高山睡眠環境。

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對𝐑值有了基本瞭解後，
就能開始針對需求來挑選適合的睡墊，
 

需要多暖的睡墊，除了𝐑值，
還需考量個人體質、濕度、風速。

將睡眠系統一起納入考量！
包含睡袋、露宿袋、保暖衣物、
以及帳棚的設計、還是睡天幕，等。

想要睡得安穩，一覺到天明，
這些都環環相扣，相輔相成的。

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回到睡墊的挑選，
登山最常見的兩種睡墊款式，
「充氣式」以及「蛋殼泡棉」

 充氣睡墊 
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 優點 
臥躺舒適度較佳。
打包體積小，攜帶很便利。
R值選擇也較多，
不論是夏季、冬季都有適合的品項。

 缺點 
售價普遍較高。
充氣後才可使用較為麻煩。
在睡墊上翻身移動時的噪音較大。
銳物刺破的風險，需攜帶貼補片。

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 蛋殼睡墊 
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 優點 
價格普遍較便宜。
耐用、使用便利，攤開即躺。
可依需求裁切，減少不必要重量。

 缺點 
冬季使用保暖度不足。
打包體積較大。
臥躺舒適度較不如充氣式睡墊。
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「睡墊的重要性」
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正確選擇適合的登山睡墊，
幫助自己在山上睡得更安穩，
有完整的體能恢復，
才能挑戰下一天的行程，
避免體能精神不濟的風險！
挑個好睡墊吧！！

沒有絕對的最佳選擇，
只有最適合自己的裝備。
你是充氣派 還是 蛋殼派呢?

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[ 最後小編提醒 ]​​​​​​
每個人的需求不同、產品設計取向不同，
非常仰賴自身經驗。

歡迎來門市挑選詢問！
讓擁有豐富經驗的店員們 😎
提供你更精準的分析與建議 🙌🏼